Loading...
TOPArticles
コラム・記事一覧
自己理解と他者理解を深め、才能を仕事に活かすためのヒントをお届けします。（36ページ目）
自己分析・診断
決められない自分が嫌い──優柔不断の3つの正体と性格タイプ別の処方箋
決断できない原因は3つのパターンに分かれる。可能性温存型・完璧主義型・情報不足型──あなたの優柔不断のクセを正確に特定し、人事コンサル視点の冷徹な分析で「決められない呪い」を解きます。認知機能の視点から見た決断の仕組みを解説。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
メンタルヘルス
名前のつかない不調の正体──「病院行くほどじゃないけど、ずっとしんどい」君へ
「何もしていないのに毎日疲れている」「病院に行くほどじゃないけど、慢性的にしんどい」。そんな20代・30代を覆う「名もなきマス疲労」の正体と、自分の心の見えない傷を優しく手当てするための具体的な方法を解説します。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
社会・トレンド
フィルターを外した自分──盛らない勇気が教えてくれたこと
BeRealの爆発的な普及で広がる「盛らない文化」。フィルターなしのすっぴんの自分を投稿する勇気の裏にあるZ世代の心理と、ありのままの自分を認めることで得られる本当の自己肯定感について、深く考えます。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
メンタルヘルス
「独身税」のニュースに心がざわいだ夜──焦らず自分のペースで生きていい理由
2026年4月に導入される「子ども・子育て支援金制度」。SNSで「独身税だ」「罰ゲームだ」と炎上したニュースを見て、心がざわつき、自分のライフプランに強烈な焦りを感じた20代へ。見えない同調圧力から自由になるための心の持ち方を解き明かします。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
ライフスタイル
スクロール沼の脱出法──気づいたら2時間、あなたの指が絶対に止まらない理由
Z世代の95%が無意識のスクロールによる圧倒的な時間喪失を経験しています。脳の報酬系がSNSに乗っ取られる恐ろしい仕組みと、ドーパミン・ジャックから自分の大切な「時間と人生」を取り戻す具体的な防衛策を解説します。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
メンタルヘルス
深呼吸でも楽にならない君へ──神経系が「緊急モード」で固まった身体の解き方
「深呼吸して」「リラックスして」と言われても、余計に焦って息が詰まる人へ。Z世代の間でいま最も注目を集めるメンタルケア「神経系調節（Nervous System Regulation）」の仕組みと、脳の過緊張を身体から解きほぐす具体的な方法を解説します。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
恋愛・人間関係
「恋愛はコスパが悪い」と言い切る君へ──タイパの裏にある、傷つきたくない本当の理由
Z世代の6割以上が「恋愛は面倒だ」と回答する現代。マッチングアプリで効率よく相手を探し、感情の揺れをディフェンスする。恋愛の「タイパ化」の奥底に隠された、傷つくことへの強烈な恐怖と、自分らしい他者との関わり方を考えます。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
メンタルヘルス
「ちゃんとした大人」になれなくて──不完全な私が、やっとポンコツな自分を許せた理由
「25歳を過ぎれば落ち着く」は嘘だった。完璧を求めるAI時代に、等身大のポンコツな自分を許し、ちゃんとした大人という架空の呪縛から解放されるための心の緩め方を考えます。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
働き方・キャリア
仕事も家庭もの呪縛──「両立は無理ゲー」と嘆く、どちらも選べない自分を責めないで
「キャリアも子育ても両立」なんて実は無理ゲーなんじゃないかと絶望している20代女性へ。どちらも完璧に選べない自分を責めず、社会の同調圧力から降りて「自分だけの生き方の時計」を動かし始めるためのヒントを考えます。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →
メンタルヘルス
いいねの呪縛を外す方法──数字が自分の価値だと思っていた私へ
MMD研究所の2024年調査ではスマホ依存を自覚する10〜20代女性の割合が突出して高く、SHIBUYA109 lab.の調査ではZ世代の約58%が承認欲求が高い人と思われたくないと回答。そんな矛盾の中で揺れる自己肯定感を、いいねの外側に取り戻す方法を紹介する。
Aqsh Prisma 編集部続きを読む →